Peso exacto, no «más o menos»
Usa tu historial: «Baja a 57.5 kg» o «Prueba subir a 62.5 kg», con su cálculo y fuentes en «Leer más».
Funciona hasta sin internet
El gym que te sigue el paso.
Una rutina hecha para ti, un coach que te guía serie por serie, comida, patinaje con GPS y amigos que te echan porras. Todo en una app tan cuidada que da gusto abrirla.
Por ahora Forgia es por invitación: entra con tu cuenta de Google y pide tu acceso.
¡Récord estimado!
- 876
ejercicios con foto y figura de músculos
- 264
alimentos que funcionan sin internet
- 43
disfraces para tu foto y tu llama
- 12
semanas por ciclo de progreso
- 9
colores boho, claro y oscuro
Entreno
Tu rutina, hecha a tu medida.
Arma la tuya con la biblioteca más completa, o deja que Forgia la diseñe: te pregunta lo justo, la califica contra la ciencia y se ajusta contigo cada semana.
- 01
Una biblioteca de 876 ejercicios
Con fotos, pasos en español, los músculos que trabajan en una figura y alternativas. Busca por nombre, equipo o toca el músculo en la figura.
- 02
Arma tu rutina como quieras
Empieza con una plantilla o en blanco. Elige días, series, repeticiones, descansos, superseries y ejercicios opcionales. Se guarda en tu teléfono y funciona sin internet.
- 03
O pídesela a Forgia
Nueve pasos cortos: salud, objetivo, tiempo, equipo, molestias y deportes. El motor diseña tu rutina, un juez la califica contra la ciencia y, si pasa, queda lista al momento.
- 04
Y se ajusta cada semana
Ciclos de 12 semanas con fases de acumulación, intensidad, descarga y mejores marcas. Suma o quita series según cómo progresas y te recuperas.
- Superseries con descanso propio
- Peso de barra y kg o lb por ejercicio
- «¿Máquina ocupada?» con 2 alternativas
- Calentamiento con pesos
- Notas fijas o de hoy
- Fase 2 cuando te estancas
Coach en vivo
Un coach que te dirige serie por serie.
Mira cada serie que anotas, calcula el peso exacto de la siguiente y se calla cuando no hace falta. Sin voz, sin sermones: aparece en la isla y el color dice qué tan importante es.
¿Cómo llegas hoy?
Cuatro toques (sueño, estrés, energía, molestia) y ajusta tu sesión: una serie menos, sin técnicas o con otro ejercicio.
Tu reto de hoy
Al empezar te dice qué superar. Si le ganas a tu «fantasma» (la misma serie de la vez pasada), te lo festeja.
Cuida tus articulaciones
«¿Te molesta algo?»: te dice si seguir, ajustar el peso, cambiar de ejercicio o parar. Nunca finge ser un diagnóstico.
Descarga por señales
Propone una semana ligera cuando tu rendimiento baja y tu cuerpo lo pide, no por calendario.
Se calibra contigo
En las 2 primeras semanas aprende tu peso de trabajo, tu ritmo real y cuánto tiempo te toma cada día.
La isla
Tu descanso, siempre a la vista.
Una cápsula que flota sobre la app como la isla de tu teléfono. Es el temporizador, el coach y el GPS en un solo lugar, y cambia de forma según lo que pasa.
1:12
Sube a 82.5 kgCuenta con la hora, no con segundos sumados
Si cierras la app o se apaga la pantalla, el descanso sigue exacto. Al volver, ya sabes cuánto falta.
Te avisa con la app minimizada
Un aviso justo cuando termina el descanso, con el tiempo calculado por el servidor para que llegue a tiempo.
Juega entre series
Cinco minijuegos en el descanso. Se pausan solos 5 segundos antes de tu serie y te regresan a ella.
Otros deportes
También sales a rodar.
Patinaje con GPS, mapa y todo lo que necesitas, sin salirte de Forgia. Cuenta para tu racha, tu XP y tus gemas igual que el gimnasio.
Patinaje · ya disponibleBici · prontoCorrer · prontoCaminar · pronto
- 01
Mantén presionado «Entreno»
La isla se vuelve una cápsula de deportes. Desliza y suelta: Gimnasio o Patinaje hoy; bici, correr y caminar, pronto.
- 02
Un mapa propio, con tu ruta
Calles y parques en los colores de Forgia. Tu ruta cambia de color con la velocidad y no necesita que la pantalla se quede abierta.
- 03
Todo en una tarjeta
Velocidad grande, distancia, tiempo, promedio, máxima, calorías, último km y tu meta de la semana.
- 04
Pantalla bloqueada que cuida tu batería
Negro puro (pensado para pantallas AMOLED). Se desbloquea manteniendo presionada la isla, para que un roce no la toque.
- 05
Resumen con tus marcas
Tiempo por kilómetro, velocidad y récords. Cuenta para tu racha, tu XP, tus gemas y hasta para el cardio de tu rutina.
Patina en comunidad
Rueda con tus amigos y pelea la corona.
Rodadas con invitación, tramos con tabla de tiempos y tus patines al día. Todo entre amigos: sin desconocidos, sin presión.
- 01
Organiza una rodada
Pones el día, la hora y el punto de encuentro (y tu ruta, si quieres) e invitas a tus amigos. Cada quien responde «Voy» o «No voy» y una hora antes les llega un aviso.
- 02
Quién va, dónde y por dónde
El mapa con el punto de encuentro y la ruta, quién ya confirmó y «Cómo llegar». Al guardar tu salida, tus kilómetros se anotan en la rodada: ves cuántos rodaste junto a cada amigo.
- 03
Tramos con corona y leyenda
Crea un tramo desde cualquiera de tus salidas: una calle, un malecón, una subida. Forgia revisa solo cuáles recorriste al guardarlas. La corona es del más rápido entre tus amigos; la leyenda local, de quien más veces lo pasa en 90 días.
- 04
Conquista tu ciudad
Cada salida pinta los hexágonos de unos 150 metros por los que pasas. Ves tu territorio, cuántos kilómetros cuadrados llevas, los que tus amigos te ganan y quién conquistó más esta semana. Funciona sin internet con tus propias salidas.
- 05
El mapa del pavimento
Mientras patinas, el acelerómetro del teléfono califica el piso cada 25 metros: liso, regular o rugoso. Juntando lo tuyo y lo de tus amigos sale un mapa de qué calles conviene rodar. Es una estimación: te lo decimos tal cual.
Tu salida, lista para compartir
Una imagen con tu ruta (de lenta a rápida), tus números y la fecha, dibujada en tu propio teléfono. La compartes como archivo o se guarda en tus descargas.
- Pausa automática en los semáforos
- Kilómetros anunciados con vibración, sin voz
- Meta de la semana
- Modo urbano o pista con vueltas
- Importa archivos GPX y TCX
- Funciona al cerrar la app y volver
- Fantasma: compites contra tu mejor salida
- Tus patines: aviso para rotar las ruedas
- Imagen para compartir tu salida
- Tus marcas en 1, 5 y 10 km
Comida
Comer con plan, sin estrés.
Tu menú del día con sus metas y un registro tan rápido que sí lo vas a usar. Lo básico vive en tu teléfono, así que no te deja colgado sin señal.
- 01
Tu menú del día, con metas
Calorías y macros calculados para ti (o fijados por tu plan). Marca lo que comiste, cambia un platillo solo por hoy o registra «comí otra cosa».
- 02
Agrega lo que comes en segundos
Busca sin acentos ni plurales. Más de 260 alimentos viven en tu teléfono, así que funciona sin internet. Con señal, también busca productos de empaque.
- 03
Porciones que entiendes
Tazas, piezas, vasos o gramos. Agrega varios seguidos y al final ves el total.
- 04
Balance honesto
Tu gasto estimado, lo que comiste y lo que te falta. En días cerrados ves el balance real; el ejercicio es informativo y no te quita comida.
- Agua con vasos
- Lista del súper a tu medida
- Escáner de código de barras
- Receta completa de cada platillo
- Menús por persona
- ¿Por qué este menú? con fuentes
Recompensas
Cada entreno suma. Y se nota.
Gemas, pesas rusas que se abren a toques, una tienda de disfraces y un recorrido de 12 semanas. Todo se gana entrenando: ninguna gema se compra con dinero.
- 01
Gemas por entrenar
Se ganan con cada entreno, semana completa, mejor racha y cada nivel. No se compran con dinero.
- 02
Un recorrido de 12 semanas
Cada dos semanas de entreno te espera una pesa rusa, y al final la gran pesa con 35 % de probabilidad de un legendario (y seguro por «lástima»).
- 03
La pesa rusa se abre a toques
Cinco toques, grietas que brillan, y adentro: gemas, un protector o un disfraz según su rareza.
- 04
Una tienda sin trampas
Protector de racha, pesas y disfraces. Comprar pide dos toques, y el mismo intento nunca cobra dos veces.
Colección
43 disfraces para tu foto y tu llama
Animales que se mueven, legendarios con aura y partículas, y temporadas como la Noche de Muertos. Unos se ganan con tu constancia, otros salen de una pesa rusa o de la tienda.
Fénix
Legendario
Quetzalcóatl
Legendario
Lobo astral
Legendario
Calabaza Rey
Legendario · temporada
Alebrije
Legendario · temporada
Dinosaurio bebé
Épico
Tiburón
Épico
León
Épico
Tigre
Épico
Pingüino
Épico
Jaguar
Épico
Unicornio
Épico
Dragón
Épico
Pulpo
Épico
Tucán
Épico
Camaleón
Épico
Ballena
Épico
Fantasmita
Épico · temporada
Catrina
Épico · temporada
Osito
Raro
Zorrito
Raro
Panda
Raro
Ajolote
Raro
Koala
Raro
Mapache
Raro
Búho
Raro
Venado
Raro
Flamenco
Raro
Lobo
Raro
Murciélago
Raro · temporada
Xoloitzcuintle
Raro · temporada
Pollito
Común
Gatito
Común
Capibara
Común
Ranita
Común
Conejito
Común
Cerdito
Común
Vaquita
Común
Abejita
Común
Hámster
Común
Ovejita
Común
Calabaza
Común · temporada
Calaverita
Común · temporada
Progreso
Tu progreso, con calma y con datos.
Nada de gráficas que no entiendes: constancia, fuerza y medidas en una sola calificación, y un calendario que se llena de color.
Todo lo que haces, por semana
Gimnasio, patinaje y otras actividades en una sola lista. Corrige un peso o borra una serie cuando quieras.
Tus resultados, de 0 a 100
Fuerza, constancia y medidas en una calificación. Y un calendario de constancia, kilos por semana y series por músculo.
Lo que Forgia aprende de ti
Qué ejercicios avanzan, cuáles te saltas y cuándo conviene cambiar. Todo se calcula en tu teléfono.
Se siente tuya
Con tu color, a tu manera.
Nueve colores boho, claro u oscuro, todo en español de México y con palabras simples. Pruébalo aquí: cambia esta página en vivo.
Color
Modo
Primero sin internet
Todo lo que necesitas vive en tu teléfono y se guarda al instante. La nube es solo tu copia de seguridad.
Ciencia con fuentes
Cada consejo y cada plan trae su porqué, con el grado de evidencia y las fuentes. Sin humo.
Cuidamos tu salud
Antes de armar tu rutina te hacemos las preguntas de salud estándar (PAR-Q+). Si hay una señal, primero va tu médico.
Tus datos son tuyos
Tus amigos no ven tu peso ni tus medidas. Puedes borrar todo cuando quieras.
Lo último
Forgia no se queda quieta
Se actualiza sola, sin que descargues nada. Esto es lo más reciente.
Octubre 2026
Patinaje en comunidad
Rodadas, tramos con corona, conquista de la ciudad, mapa del pavimento, retos de kilómetros y ubicación en vivo para tu familia.
Octubre 2026
Historial con todas tus actividades
Gimnasio, patinaje y otras, por semana, con estadísticas y tus rutas juntas.
Octubre 2026
Tu rutina, armada al momento
Contestas el cuestionario y, si el juez la aprueba, la tienes lista y se calibra contigo.
Octubre 2026
Gemas, pesa rusa y 43 disfraces
Un recorrido de 12 semanas, tienda, temporadas y festejos que se sienten.
Preguntas
Lo que más nos preguntan
¿Cuánto cuesta?
Por ahora no hay nada que pagar: Forgia es por invitación. Las gemas se ganan entrenando y no se compran con dinero.
¿Cómo entro?
Toca «Entrar a la app» e inicia sesión con tu cuenta de Google. Forgia crece por invitación: la primera vez tu acceso se autoriza y te avisamos.
¿Funciona sin internet?
Sí. Entrenas, registras comida y ves tu historial sin señal. Solo necesitas internet la primera vez, para sincronizar con amigos y para buscar productos de empaque.
¿Es para iPhone o Android?
Para los dos: se instala desde el navegador como una app. En Android, Chrome → menú → «Instalar app». En iPhone, Safari → Compartir → «Añadir a pantalla de inicio» (los avisos con la app minimizada necesitan iOS 16.4 o más).
¿Qué pasa con mis datos?
Se guardan primero en tu teléfono y, si inicias sesión, también en tu cuenta como copia. Tus amigos ven tu racha, tus entrenos y tus récords; nunca tu peso corporal ni tus medidas. Tu ubicación en vivo solo la ven las personas que tú marcas como familia y se apaga al terminar tu salida.
¿Las rutinas son seguras?
Antes de armar tu rutina te hacemos las preguntas de salud estándar. Si marcas una señal de alerta, no la armamos: te pedimos que primero consultes a tu médico. Forgia no sustituye a un profesional.
¿De dónde salen los consejos?
De una base de 32 reglas de entrenamiento y nutrición, cada una con su grado de evidencia, sus números y sus fuentes. Los ves con «¿Por qué?».
¿Qué viene?
Bici, correr y caminar con GPS, la app de Android en la tienda y la integración con relojes. Si algo te hace falta, dínoslo.
Hoy se suda, mañana se presume.
Tu rutina, tu comida y tu gente en un solo lugar. Entra con Google y empieza hoy.
Por ahora Forgia es por invitación: entra con tu cuenta de Google y pide tu acceso.
En Android
Abre get.forgiafit.app en Chrome, toca el menú ⋮ y elige «Instalar app».
En iPhone
Ábrela en Safari, toca Compartir y elige «Añadir a pantalla de inicio».
Social
Entrenar es más fácil acompañado.
Racha, amigos, retos y una tabla cada semana. Sin presión: si un día no puedes, lo recuperas dentro de la misma semana y tu llama sigue encendida.
Tu racha, con tu disfraz
Una llama que sube cada día que cumples tu plan. Los días de descanso no la rompen y tienes protectores para un mal día.
Amigos que te echan porras
Agrégalos por @usuario o con un link. Cada amistad lleva su propia racha de días juntos, y ves sus récords (nunca su peso ni sus medidas). Puedes mandarles un «¡Ánimo!» al día.
Una tabla cada semana
XP de lunes a domingo para competir sin presión. Y retos entre amigos con premio opcional: «Smoothies para todos».
También por kilómetros
Cambia la tabla a «Kilómetros»: cuentan tus salidas con GPS y otras actividades con distancia, como correr, bici o caminar. Cada quien compite con lo que más le gusta.
Retos de distancia
«50 km en 14 días» contra tus amigos, con su barra de avance y un premio opcional (las nieves las paga quien pierda). Los hay de entrenos y de kilómetros.
Mensajes con frases rápidas
Escríbele a un amigo o manda «¡Tú puedes!» de un toque. Con «Visto» y aviso al teléfono.
Tu familia te acompaña en vivo
Marca como familia a quien tú quieras. Cuando sales a patinar, solo ellos ven dónde vas (tu punto, tu ruta y tus km, cada 20 segundos) y les llega un aviso al empezar y al terminar. Se apaga sola al terminar y solo se guarda tu última posición.
Festejos que sí se sienten
Al guardar tu entreno, la llama sube, ves tu semana y con quién llevas la racha. Hasta los logros tienen su momento.